Stres jest stale obecny w naszym życiu. W małej ilości działa na nasz organizm motywująco, w dużej ilości działa destrukcyjnie.
Jest niestety stale obecny w naszym życiu i to często w tych zbyt dużych ilości. Kiedy na organizm ludzki działa stres, wywołuje w nim różnorakie reakcje chemiczne. Służą one do tego, aby powoli przygotować organizm do obrony przed czynnikiem stresogennym. Niw ważne więc, czy stres jest wywoływany zagrożeniem życia czy trudnym egzaminem. Organizm działa w obu przypadkach tak samo. Jego głównym celem jest ucieczka lub zniszczenie obiektu, który ten stres wywołuje. Człowiek został jednak obdarzony pewnymi zdolnościami emocjonalnymi, w których jedni potrafią w sposób opanowany zapanować na d dana sytuacją, inni reagują zbyt emocjonalnie. Stres towarzyszył naszym przodkom od czasów prehistorycznych . Jednak w tym okresie walki o przetrwanie miał znacznie zupełnie inne. Dzisiaj potrzeba jednak wielkiej emocjonalnej inteligencji, po to aby móc dobrze i w sposób cywilizowany poradzić sobie ze stresem.
Copyright @ 2010 Choroby a zdrowie